のけ反り姿勢

立っていたり、座っているだけでも腰、背中が痛い。

神経骨格整体で改善！

◉コンティノアールからの解説

のけ反り姿勢は上半身が後ろにもたれ掛かっている様な状態です。

(医学用語でスウェイバックと言われる姿勢です)

上半身は骨盤の上に乗っている状態がベストなのですが、

この姿勢では上半身の軸と骨盤の軸がズレてしまっています。

この軸のズレは腰に常にストレスを掛けます。

そうなると段々ジッとしていても腰に痛みが出てくるのです。

その状態を放置していくと背中までその痛みが波及します。

この姿勢は腰痛を引き起こしやすい事は

beforeの写真を見ると容易に想像出来ますよね。

afterの写真を見て頂くと上半身が骨盤の軸の上に

乗っている事が確認出来ます。

一口に「姿勢が悪い」と言っても

どこが起点となって、どう悪いのか。

これをまず分析する必要があります。

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