姿勢改善！

重心が前に傾き頭が前に傾くので

座った時も頭が傾き猫背がきつくなってしまいます。

猫背だったり姿勢が悪い状態でトレーニングをしても

綺麗な筋肉の付き方になりません。

しっかりと骨盤から施術し姿勢を改善に導きます。

◉コンティノアールからの解説

ボディーメイクをする場合

まず始めるべきは「姿勢改善」です。

姿勢改善を先にする事で代謝も上がり

運動やダイエットの努力が実りやすく

効果も最大化します。

悪い姿勢でトレーニングをして偏った筋肉の

付き方にならないようお手伝いさせて下さい(^^)

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